* Slacciarle il reggiseno: 12 cal.
    * Slacciarlo con una mano sola: 47 cal.
    * Spogliare completamente la partner passiva: 80 cal.
    * Spogliare completamente il partner passivo: 95 cal.
    * 20 minuti di preliminari (per lui) : 107 cal.
    * 20 minuti di preliminari (per lei): 87 cal.
    * 10 minuti di rapporto sessuale (missionaria): 250 cal.
    * 10 minuti di rapporto sessuale (lei sopra): lei 300 cal., lui 130
    * 10 minuti di rapporto sessuale (da dietro): lei 200, lui 350 più benefici agli addominali
    * 10 minuti di rapporto sessuale in piedi: 600 calorie e probabile colpo della strega per lui
    * Sigaretta sul letto dopo il rapporto: 12 calorie
    * Rivestimento in fretta e furia e discesa dalla tromba delle scale per arrivo del legittimo/a consorte: 110 cal.

    * Nota bene: per tutte le voci, aggiungere un 15% se si pratica con l'amante, sottrarre un 15% se con moglie o marito.